甜品? 健康 VS 好吃

健康 VS 好吃，在其中找個平衡，成了我這陣子最感興趣的題目。

我家都是甜點控，可是甜點有3大不健康的因素：

1. 高脂肪：各種油類、奶類都含飽和脂肪和反式脂肪（註１），是很多心血管毛病的誘因；
2. 高醣份：糖和麵粉都是有大量醣（碳水化合物）的材料，而有些醣在人體內轉化得很快，有可能迅速提升血糖水平；
3. 加工過度的原材料：各種防腐劑、穩定劑、色素、甜味/酸味劑...etc

[分享] 內地出生港澳永久居民 首次辦台灣簽證

說是的我爸媽。

想當年還未有港澳出生網上簽證時, 我為了辦那張紙.....@_@詳細都忘光了, 以致這次幫爸媽辦的時候多狼狽...

上官網沒說是有限籌 & 是否須本人到場, 打電話沒打通。旅行社說要本人去,所以我還是讓我爸媽親身去, 由我妹妹帶著。結果...我想給打算辦證的人幾個忠告:

[分享] 關於Hotels.com的預訂/取消/最優惠價格退款的 心得&經驗 (小修正)

善用網絡訂酒店房, 可以為自遊行帶來很多方便, 一是時間, 二是資訊, 三是金錢。 除非是手頭寬裕, 一下手便是HILTON、Shangri-la這些高級選擇, 不用怕貨不抵價....

可像我這種資金有限的Budget traveler, 就不得不費些心思時間了 \囧/

之前我只用過日本樂天訂房, 對Hotels.com並不熟悉, 這次因為5月台北之旅看了很多, 發現Hotels.com的價格最相宜, 且在特定時間之前可免費取消預訂, 十分吸引我, 為此特地上網看了不少Hotels.com的評價, 卻發現有不少人說這免費非真正免費, 我驚了!!